Lijeska - Corylus avellana
- lješnjak
Otporna samonikla grmolika trajnica. Voli polusunčan ili
sjenovit položaj, ili blagi hlad, te vlažno, bogato i
propusne tlo. Razmnožava se sjemenom ili izbojcima u
proljeće, te poludrvenastom reznicom krajem ljeta. Cvate
u rano proljeće neuglednim cvjetovima resastog cvata. Plod
je okrugli glatki orah (lješnjak), koji se javlja početkom
jeseni. Može se uzgajati u velikoj posudi, ali ne u
zatvorenom.
- bogat vitamin E, i što je dosta rijetko, vitaminom A,
a ti su vitamini poznati kao antioksidansi
- bogat selenom, manganom i cinkom
NAZAD
